결혼을 준비하면서 가장 큰 목표는 예쁜 웨딩드레스를 자신 있게 입는 것이었습니다. 처음에는 ’과연 가능할까?’라는 걱정도 많았지만, 케어포랩을 믿고 꾸준히 관리한 결과 총 21kg 감량에 성공했습니다. 몸이 달라지기 시작하면서 자신감도 함께 커졌고, 웨딩촬영 당일에는 제가 꿈꾸던 드레스가 제 몸에 예쁘게 맞는 순간 정말 행복했습니다. 사진을 찍는 내내 웃음이 끊이지 않았고, 평생 남을 추억을 가장 아름다운 모습으로 남길 수 있어 너무 감사했습니다. 무엇보다 이번 챌린지에서 1등이라는 좋은 결과까지 얻게 …

잦은 술과 야식, 그리고 하루에 한끼를 몰아서 먹는 습관으로 인해서 전체적으로 살이 찌게되었고, 특히나 복부비만이 너무 고민이였습니다. 심지어 다이어트를 위해 운동을 해도 오히려 다리가 붓고, 몸이 아프기까지 해서 어떻게 하면 힘들지 않게 살을 뺄수 있을까 고민하던 찰나에 케어포랩을 알게되었습니다. 어려운 식이조절이나 운동이 아닌, 저절로 식욕이 줄어들고 건 강한 식습관으로 개선하게 되면서 누워만있었는데 한달만에 이런 결과가 나왔습니다. 살을 빼기 전과 가장 크게 달라진건 저의 식습관/생활습관…

식욕 조절이 마음처럼 되지 않는 데다, 일주일의 절반인 주 3회나 계속되는 음주 때문에 살이 꾸준히 찌고 있었습니다. 늘 몸이 찌뿌둥하고 피곤함이 끊이지 않다 보니 '이대로는 안 되겠다' 싶어 건강을 위해 다이어트를 결심하게 되었어요. 원래는 관리 센터에 다니고 싶었지만 거리가 너무 멀어 부담스럽더라고요. 그래서 고민 끝에 '밸런스온' 한 달 분만 우선 섭취해 보기로 했습니다. 그런데 한 달 동안 복용하면서 기대 이상으로 정말 많은 변화가 찾아왔습니다! 통제하기 힘들었던 식욕이 자연스럽게 잡혔고, …

매일 바쁜 일상에 치여 살다 보니 스트레스를 술과 야식으로 풀곤 했습니다. 몸은 점점 무거워지고 쉽게 피곤해졌지만, 어떻게 관리해야 할지 막막하기만 했습니다. 그러던 중 케어포랩을 만나면서 제 일상이 달라지기 시작했습니다. 무리하게 굶는 다이어트가 아니라 생활습관을 조금씩 바꾸며 건강하게 관리할 수 있었고, 그 결과 10kg 가까이 감량하는 데 성공했습니다. 살이 빠지면서 가장 크게 느낀 변화는 숫자가 아니라 몸이 정말 가벼워졌다는 것입니다. 아침에 일어나는 것도 훨씬 수월해졌고, 움직일 때마다 몸이 한결 편…

1년 동안 필라테스를 꾸준히 했지만 오히려 체중은 계속 늘어나고, 다이어트는 정말 어렵다는 생각만 했습니다. ’나는 살이 안 빠지는 체질인가?’라는 고민도 많이 했어요. 하지만 케어포랩을 시작하면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 무조건 굶거나 힘들게 운동하는 다이어트가 아니라, 먹고 싶은 음식도 즐기면서 건강하게 몸이 변화하는 과정이 정말 신기했습니다. 체중이 줄어드는 것은 물론이고 몸이 가벼워지고 라인도 예뻐지는 것이 눈에 보이니 자연스럽게 자신감도 생겼습니다. 무엇보다 스트레스 없이 즐겁게 관리할 …